Tagesworkshop mit Elli Kutscha: Embodiment entdecken – Körperliche Ressourcen Nutzen
Embodiment heißt übersetzt so etwas wie »Verkörperung« und bedeutet, dass Körper, Psyche und Umwelt nicht getrennt voneinander betrachtet werden können, sondern in ständigen Wechselwirkungen zueinander stehen. Seit einigen Jahren gelangt das Thema Embodiment immer mehr in den Fokus der Wissenschaft und bietet viele praktische Ansätze für die Arbeit in verschiedenen Bereichen. In den Wechselwirkungen zwischen Körper, Psyche und Umwelt schlummern nämlich viele Ressourcen, die in diesem Seminar nicht nur theoretisch verstanden, sondern auch praktisch entdeckt und ausprobiert werden dürfen.
Wie kann ich durch meinen Körper meine Stimmung beeinflussen? Für Entspannung oder Aktivierung sorgen? Mir meinen Alltag und meine Arbeit etwas leichter machen? Und wie kann ich das Wissen aus der Embodiment Theorie praktisch für mich selbst und auch für meine Arbeit mit Menschen nutzen? Diesen und mehr spannenden Fragen widmen wir uns in diesem Seminar in einer kleinen Gruppe von maximal 12 Teilnehmenden.
Das erwartet Dich:
Wissenschaftlich fundierte Einführung in die Theorie und Hintergründe von Embodiment
Praktische Basis-Übungen zur Stärkung der Verbindungen zwischen Körper und Geist
Embodiment-Übungen zum Aktivieren und Entspannen Überblick über Embodiment-Übungen zur Stärkung von Ressourcen für den Alltag und für spezielle Situationen
Anwendung von Embodiment und Raum zum Ausprobieren und für Fragen
Workshopleitung: Elli Kutscha, B.Sc. Angewandte Psychologie, Physiotherapeutin, Trainerin und Dozentin für Body & Mind Formate und ressourcenorientiertes Selbstmanagement, Autorin
Termin: Sonntag, 7. Dezember 2025
Zeit: 10:00 bis 17:00 Uhr inkl. eine Stunde Mittagspause
Ort: Bewegungsraum Offenbach, Luisenstraße 70, 63067 Offenbach
Teilnahmegebühr: 79,- Euro
Verpflegung: Getränke und Snacks sind in der Teilnahmegebühr enthalten, für Mittagessen sorgt jede*r selbst
Es gibt vor Ort die Möglichkeit das Buch »Embodiment entdecken – körperliche Ressourcen nutzen« für 29,90 zu erwerben
Weitere Infos und Anmeldung:
+491631567611
https://ellikutscha.de
Von Elli Kutscha im Psychosozial-Verlag
Embodiment entdecken - körperliche Ressourcen nutzen
Die Psyche lässt sich ohne den Körper nicht verstehen und umgekehrt. Elli Kutscha erklärt den Embodiment-Begriff und leitet damit die zahlreichen praktischen Übungen des Buches ein. Leser*innen erhalten Inspiration zur Entdeckung und Nutzung ihrer vielfältigen Ressourcen und werden zum Ausprobieren, Experimentieren und zur Entwicklung individueller »Verkörperungen« eingeladen.
Empowerment für Aktivist*innen
Empowerment und Resilienz sind grundlegende Faktoren dafür, ehrenamtliche Tätigkeiten nachhaltig ins eigene Leben zu integrieren. Neben einem psychologischen Einblick bietet der wissenschaftlich fundierte Leitfaden vielseitige, praxisnahe Übungen für aktivistische Menschen, die dazu neigen, ihre Belastungsgrenzen oftmals für den höheren Zweck zu überschreiten.