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Buchreihe: utb
ca. 200 Seiten, Broschur, 150 x 215 mm
1. Aufl. 2026
ISBN-13: 978-3-8252-6707-0
Bestell-Nr.: 19005
ca. 200 Seiten, Broschur, 150 x 215 mm
1. Aufl. 2026
ISBN-13: 978-3-8252-6707-0
Bestell-Nr.: 19005
Selbstfürsorge in der Lehre
Produkt Verfügbarkeitsdatum: 01.11.2026
Lehren ist anspruchsvoll: fachlich, didaktisch, emotional – und oft auch organisatorisch. Selbstfürsorge in der Lehre zeigt, warum Selbstfürsorge kein »Extra« nebenbei ist, sondern Teil professioneller Haltung und Praxis: als Beitrag zur eigenen Gesundheit, zur Qualitätssicherung und dazu, dass Lehre langfristig Freude macht.
Auf Basis gesundheitswissenschaftlicher Erkenntnisse erläutert die Autorin verständlich die Grundlagen der Selbstfürsorge im Lehrkontext und übersetzt sie in konkrete, alltagstaugliche Schritte. Reflexionschecks, kurze Übungen und leicht umsetzbare Strategien helfen dabei, eigene Belastungen besser wahrzunehmen, Ressourcen gezielt aufzubauen und Selbstfürsorge strukturell im Lehralltag zu verankern – für mehr Sicherheit, Leichtigkeit und Qualität in Studium, Lehre und Weiterbildung.
Auf Basis gesundheitswissenschaftlicher Erkenntnisse erläutert die Autorin verständlich die Grundlagen der Selbstfürsorge im Lehrkontext und übersetzt sie in konkrete, alltagstaugliche Schritte. Reflexionschecks, kurze Übungen und leicht umsetzbare Strategien helfen dabei, eigene Belastungen besser wahrzunehmen, Ressourcen gezielt aufzubauen und Selbstfürsorge strukturell im Lehralltag zu verankern – für mehr Sicherheit, Leichtigkeit und Qualität in Studium, Lehre und Weiterbildung.