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208 Seiten, Gebunden, 125 x 190 mm
1. Auflage 2019
Erschienen: Oktober 2019
ISBN-13: 978-3-8379-2911-9
Bestell-Nr.: 2911
https://doi.org/10.30820/9783837976052
Tanzen - Glücklich mit Tango, Salsa und Co
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Tanzen macht Spaß und ist gesund! Musikalische Rhythmen bewegen Körper, Geist und Seele und sorgen für mehr Wohlbefinden, Gesundheit und Lebensqualität. Tanzen mindert Stress, beugt chronischen Erkrankungen vor oder hilft, diese in Schach zu halten. Doch Tanzen bewirkt noch mehr: Tänzerinnen und Tänzer tragen seit jeher Schritt für Schritt zu einem menschlichen, lebendigen Miteinander jenseits von Worten und Emojis bei. Tanzen ist Teil unserer biologischen und kulturellen Menschheitsgeschichte. Es hilft uns, zu verstehen, wer wir eigentlich sind.
Gunter Kreutz, Professor für Systematische Musikwissenschaft, sichtet die weitläufige Forschungsliteratur und stellt auch aufgrund seiner eigenen Untersuchungen und Erfahrungen fest: Wir sollten mehr Tanzen! Tanzen, so sein Fazit, ist für das heutige Gesundheitssystem und für die Bildung kommender Generationen unverzichtbar!
Schwingende Hüften für die Forschung
Wissenschaft? – Ja, aber welche?
Vom Tanz…
…zum Tanzen
Autobiografische Randnotizen: Auf Umwegen zum Tango Argentino
Die Musikforschung kommt auf die Beine
Das Zeitalter der kognitiven Musikpsychologie
Musik und Emotion – ein Paradigmenwechsel zur rechten Zeit
Musik, Gesundheit und Wohlbefinden – ein neues Paradigma?
Wie der Mensch zum Tanzen fand – zur Evolution sozialer Bindung
Tanzen für Sex?
Tanzen als Spiel
Singende (und tanzende?) Neandertaler
Vom aufrechten Gang zur Musik
Tanzen als Überlebensgarantie?
Psychosoziale, körperliche und neuronale Grundlagen des Tanzens
Zeit, Puls und Rhythmus
Electronic Dance Music (EDM) im Fokus empirischer Forschungen
Emotionen – Tanzen als Sprache der Gefühle
Soziale Wahrnehmung, Empathie und Achtsamkeit
Neuronale Signaturen
Tanzen – ein Elixier für jedes Lebensalter
Familie, Kindergarten und Grundschule
Jugendalter
Erwachsenenalter
Mediennutzung
Tanzen, Wohlbefinden und Gesundheit
Wissenschaftliche Evidenz unter der Lupe: Vom Selbstbericht zum Systematic Review
Epidemiologische und klinische Befunde – Hinweise auf gesundheitliche Wirkungen von Tanzen
Tanz- und Bewegungstherapie
Tanzen und Mobilität
Tanzen für mehr Fitness?
Milongas gegen Morbus Parkinson?
Tanzen ohne Ende – am Ende ein Tanz?
Dank
Literatur
»Tanzen tut gut, tanzen hebt die Stimmung und es hält fit. Tanzen kann auch verbinden, erklärt Gunter Kreutz, der Professor für systematische Musikwissenschaften. ›Und die Mutmaßung gehen jetzt in der Forschung doch in die Richtung, dass man sagt, es gibt starke Argumente dafür anzunehmen, dass diese Kulturtechniken für das zwischenmenschliche Bindungsverhalten ganz maßgeblich sind. Das geht bei der Mutter-Kind-Bindung los. Und den wiegenden Bewegungen mit dem Kind.‹ ...«
Vera Pache, Deutschlandfunk, 14. Juli 2022
»Tanzen wirkt sich tatsächlich auch positiv auf die kognitive Entwicklung im Alter aus. Zu diesem Ergebnis kamen mehrere Studien. Forscher haben herausgefunden: Wer im Alter körperlich fit bleibt, hat auch einen fitteren
Hippocampus ...«
Anne Lenhardt, Rheinpfalz am Sonntag am 2. Januar 2022
»Das Buch bietet eine große Fülle und ist gleichzeitig gut verständlich, sehr lebensnah und lebendig und auch persönlich geschrieben, so dass es eine Freude ist, darin zu lesen. Da man als Tanztherapeutin sich mit vergleichbaren grundsätzlichen Fragen beschäftigt, fühlt man sich als Leserin gesehen und ernst genommen. Und es macht Lust aufs Tanzen! ...«
Elke Willke, Forum Tanztherapie. Zeitschrift für Theorie und Praxis der Tanztherapie, 41. Jahrgang, März 2021