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Buchreihe: CIP-Medien
117 Seiten, Broschur, 135 x 205 mm
Erschienen: Januar 1997
ISBN-13: 978-3-932096-12-9
Bestell-Nr.: 81012
117 Seiten, Broschur, 135 x 205 mm
Erschienen: Januar 1997
ISBN-13: 978-3-932096-12-9
Bestell-Nr.: 81012
Angst erfolgreich überwinden
Effektive Strategien zur Angstbewältigung
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Aktuell leiden 8 Millionen BundesbürgerInnen an einer behandlungsbedürftigen Angsterkrankung. Angst kann sich als schleichender Prozess entwickeln oder aber plötzlich als Panikreaktion mit heftiger körperlicher Begleitsymptomatik in Erscheinung treten. Eine Angsterkrankung ist jedoch kein Schicksal, dem man wehrlos ausgesetzt ist. Im vorliegenden Ratgeber zeigt der erfahrene Psychotherapeut Dr. Hans-Ulrich Dombrowski Wege und Strategien der Angstbewältigung auf. Es ist ein Buch aus der Praxis, das Betroffenen Mut machen möchte, wieder an sich zu glauben, um verlorengegangene Lebensqualität zurückzugewinnen.