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ISSN: 2367-2420
161 Seiten, Broschur, 165 x 240 mm
Erschienen: März 2018
ISBN-13: 978-3-8379-2736-8
Bestell-Nr.: 2736
https://doi.org/10.30820/9783837973914
Mit Illustrationen von illustrakt
Lustvoll körperwärts
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Die von Julia Sparmann vorgestellten innovativen Formate und Methoden für die sexuelle Erwachsenenbildung bieten sinnlich-erfahrbare Impulse für individuelle sexuelle Lernprozesse, Entdeckungen und Erkenntnisse. Damit richtet sich dieses Buch nicht nur an Lehrende und PraktikerInnen aus der sozialen Arbeit sowie der Angewandten Sexualwissenschaft und -pädagogik, sondern auch an PsychologInnen, PsychotherapeutInnen und FrauenärztInnen mit Interesse an psychosomatischer Arbeit.
Description:
Towards the Body with Pleasure: Body-oriented Methods for the Sexual Education of Women
With this book made for practice, Julia Sparmann provides a comprehensive collection of body-oriented methods that were previously not available for sexual education. The collection draws on concepts and experiences from the clinical-sexological approach of Sexocorporel as well as from body psychotherapy, the training of attentiveness, Tantra and creative pedagogy. The exercises are designed for the sexual education of women of all ages, but are also applicable to individual processes in sexual counseling and psychotherapy.
The innovative formats and methods for the sexual education of adults presented by Julia Sparmann offer sensually tangible impulses for individual processes of sexual learning, discoveries and insights. Thus, this book is not only for teachers and practitioners of social work and Applied Sexual Science and education, but also for psychologists, psychotherapists and gynecologists interested in psychosomatic medicine.
Zum Aufbau des Methodenhandbuchs
Standortbestimmung und Herkunft der Methoden
Körperorientierung – Das Lernen vom Körper
Methodik
Zielgruppe
Leitung
Setting
Strukturbausteine
1 Anfangsspiele
Nora liebt den Duft von Kaffee
Name – Geste – Emotion
Spielerische Begrüßung im Raum
Wo ist Laura?
Das Becken-Hallo
Namenssymphonie
2 Wohnen im eigenen Körper
Bodyscan
Verwandlung – Haltung, Gang, Zentrierung
Spiegeln
Kopf-, Herz- und Becken-Wesen
Sexy Krafttier
Senf- und Schokoladenseite
Reise durch das Vulva-Land
Vulva-Kreativwerkstatt
Vulva-Fotoshooting
3 Atem – Stimme – Sprache
Vipassana – Stille Atemmeditation
Atmender Körper
Yoni-Atmung
Atem-Forschung
Tönen
Penivagitus
Muschi, Muschi, Muschi
Circle-Song »Sexy Words«
Liebeslied-Circle-Song
Circle-Song des Begehrens
Circle-Song »Lust und Unlust«
Bella–Vulva-Song
Yoni-Talk
Heiße Eisen
Sexy Fantasy
4 Muskeltonus und Bewegung
Alles locker?
Kundalini-Meditation
Becken-Check
Becken-Drive im Stehen
Becken-Drive im Liegen
Becken-Pinsel-Tanz
Erregungsmuckis und Erregungsmodi
Doppelte Schaukel
Beckenschaukel – Grundübung zur Doppelten Schaukel
Uhr-Schaukel
Kugel-Schaukel
Das Meer in mir
Geschlechtsmalerei
Schaukel und Berührung
Beckenboden-Wellness
Sitz-Schaukel und Beckenbodenwahrnehmung
5 Berührung
Rücken-Date
Blickkontakt
Spiegeltanz
Prickelnder Abstand
Kampf der Schakale
Sesam, öffne dich!
Berührungsqualitäten im Solo
Berührungsqualitäten im Duo
Brust-Meditation
Tantrische Brustmassage im Solo
Liebeslehrerin
Körperbemalung
Schlussworte
Anhang
Sexueller Reaktionszyklus
Emotionales Lusterleben – sexueller Genuss
Erregungs- und Orgasmusreflex: Dazwischen Gestaltungsraum
Erregungsmodi nach Sexocorporel
Charakteristika der Erregungmodi
Abbildungen
Literatur
»Die Methoden und Techniken sind für Frauengruppen konzipiert und sollen einen umfassenden und ideologiefreien Zugang zu sexualtherapeutischen Ansätzen vermitteln ...«
Katja Russo, WeiberDiwan Winter 18/19
»Kompakt und dennoch anspruchsvoll gelingt es Julia Sparmann eine überaus spannende Sammlung diverser körperorientierter Methoden für Expert_innen in der Sexualpädagogik oder auch Sexualtherapie zu gestalten, wo ich mir als Nicht-Expertin während des Lesens bei so manch einer Methode gewünscht habe, sie ebenfalls mal erleben zu können ...«
Miriam Taumberger, EfEU-Newsletter, Dezember 2018
»Mit ihren beiden Büchern trägt Frau Sparmann zur Weiterentwicklung der Selbstgestaltung und Selbstbestimmung weiblicher Sexualität durch körperorientierte Selbsterfahrungsangebote bei. Der Fokus liegt dabei auf der Vermittlung der Inhalte in Frauengruppen. Dennoch empfiehlt es sich meines Erachtens auch für Kolleginnen, die im Einzelsetting arbeiten, da es spannende Anregungen und Informationen zur Sexualität enthält ...«
Iris Thill, Zeitschrift Konzentrative Bewegungstherapie 2019
»Ziel ist es, Frauen dabei zu unterstützen, ihren Körper in Verbindung mit ihren sexuellen Bedürfnissen und Potenzialen genauer kennenzulernen und das Erleben einer selbstbestimmten Sexualität zu fördern. Das Buch richtet sich an pädagogische und therapeutische Fachkräfte, die körperorientierte Methoden in sexueller Bildungsarbeit und Sexualtherapie mit Frauen einsetzen möchten ...«
(tra) , Impulse für Gesundheitsförderung, März 2019
»Lustvoll körperwärts schafft eine umfassende Methodengrundlage, auf deren Basis ausgebildetes Fachpersonal gut aufbauen kann und bietet eine anregende Lektüre für alle, die mit der angesprochenen Zielgruppe arbeiten (möchten) ...«
Lea Belz und Henrike Heil, www.socialnet.de
»Im Sinne der Salutogenese bietet dieses Methodenhandbuch einen wunderbaren Rahmen, sexuellen Problemen durch Bildung den Nährboden zu entziehen und sie möglichst gar nicht erst entstehen zu lassen ...«
Rudolf Sanders, Beratung Aktuell 2/2018
»In der Funktion angewandter Psychologie und Sozialarbeit steht seit dem 1. Februar 2018 ein äußerst interessanter Titel eigens für Frauen ›Lustvoll körperwärts‹ durch die Veröffentlichung des Psychosozial Verlages zur Verfügung. Es wird ein körperorientierter Ansatz für die sexuelle Kreation von Frauen, die bisher noch nicht zur Verfügung standen, erörtert. Dem ich voll und ganz als Rezensentin zustimmen kann ...«
Ghostreader, www.amazon.de vom 21. März 2018