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Buchreihe: Sachbuch Psychosozial
ISSN: 3053-5212
122 Seiten, PDF-E-Book
1. Aufl. 2025
Erschienen: Oktober 2025
ISBN-13: 978-3-8379-6382-3
Bestell-Nr.: 6382
https://doi.org/10.30820/9783837963823
ISSN: 3053-5212
122 Seiten, PDF-E-Book
1. Aufl. 2025
Erschienen: Oktober 2025
ISBN-13: 978-3-8379-6382-3
Bestell-Nr.: 6382
https://doi.org/10.30820/9783837963823
Der Wert der Verlusterfahrung (PDF)
Ein Essay zur Psychologie und Spiritualität der Trauerarbeit
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Verluste zu erleben, bleibt keinem Menschen erspart: Unsere Ich-Werdung ist untrennbar mit Verlusterfahrungen verbunden. Beginnend mit der Trennungserfahrung bei der Geburt ist der Prozess des inneren Wachsens im Leben immer mit der Bewältigung von Verlusten verknüpft. Hier hilft es zu verstehen, wie durch aktuelle Erlebnisse frühere, in der Kindheit gemachte Erfahrungen reaktiviert werden.
Dieter Funke integriert anthropologische, psychodynamische und spirituelle Dimensionen von Verlusterfahrung und zeigt auf, wie diese selbstreflexiven Vergewisserungen bei der Trauerarbeit helfen können. Sie ermöglichen ein Verbundenheitsgefühl mit dem größeren Ganzen und lassen manche Überzeugungen, die mit Verlusterfahrungen verbunden sind, als Konstrukte unseres Denkens erscheinen. So verlieren sie an Bedrohlichkeit und vermögen der Verlustangst das Verbundenheitsgefühl entgegenzusetzen.
Dieter Funke integriert anthropologische, psychodynamische und spirituelle Dimensionen von Verlusterfahrung und zeigt auf, wie diese selbstreflexiven Vergewisserungen bei der Trauerarbeit helfen können. Sie ermöglichen ein Verbundenheitsgefühl mit dem größeren Ganzen und lassen manche Überzeugungen, die mit Verlusterfahrungen verbunden sind, als Konstrukte unseres Denkens erscheinen. So verlieren sie an Bedrohlichkeit und vermögen der Verlustangst das Verbundenheitsgefühl entgegenzusetzen.
Vorwort
Hinführung:
Verlust – eine menschliche Grunderfahrung
I Mit welchen Verlusten
sind wir heute konfrontiert?
Gesellschaftliche Verlusterfahrungen
Verlust als Signatur der Moderne: Planetarische Krise und »Zeitenwende«
Verlust von Beziehungssicherheit: Die Krise des Individualismus
Verlust des Himmels: Die Bewusstseinskrise
II Wie wir auf den Verlust reagieren:
Leere, Erschöpfung, Entfesselung, Trauma
Das leere Selbst (Lesmeister)
Das erschöpfte Selbst (Ehrenberg)
Das »entfesselte Selbst« (Altmeyer)
Das verlustsensible Selbst (Reckwitz)
III Verlust bewältigen – psychologisch gesehen
Was geschieht »innen« bei Verlust?
Trauer oder Depression?
Wut hilft, Abstand zu finden
Verlust löst Angst aus
Scham- und Schuldgefühle
Verlust kränkt
Die Leugnung von Verlust durch Gefühlsabwehr
Alte Verlusterfahrungen werden aktiviert
Die verlorene Mutter
Verlust als Chance
Abstand finden schafft Verbundenheit
Grenzen finden
Symbole für das Verlorene entdecken
Vom Hass zu Versöhnung und Akzeptanz
IV Verlust bewältigen – spirituell gesehen
Was spirituell bedeutet
Vom Ich zum Selbst
Verlustbewältigung als spiritueller Weg
Der Ich-Tod als Akt des Lassens
Die Geburt des Selbst als »Erwachen« und »Auferweckung«
Die buddhistische Erzählung von Leerwerden und Erwachen
Erwachen praktisch: Mentale Überzeugungen korrigieren
Die christliche Erzählung von Tod und Auferweckung
Auferweckung praktisch: Falsche Illusionen aufgeben
Die Leere als Neubeginn
V Lebendig bleiben trotz Verlust
Zulassen von Fremdheit und Angst
Der Verlust von Illusionen als Weg zum Lebendigsein
Die drei facts of life akzeptieren
Vom Alleinsein-Können zur Verbundenheit
Von der Selbstbezogenheit zur Selbstüberschreitung
Von Schuldgefühlen zur inneren Freiheit
Übergangsrituale gestalten
Anhaftungen lösen oder warum Orpheus Eurydike zweimal verlor
»Das Ganze ist das Unwahre« (Adorno) – das Wahre des Fragmentarischen
Literatur
Hinführung:
Verlust – eine menschliche Grunderfahrung
I Mit welchen Verlusten
sind wir heute konfrontiert?
Gesellschaftliche Verlusterfahrungen
Verlust als Signatur der Moderne: Planetarische Krise und »Zeitenwende«
Verlust von Beziehungssicherheit: Die Krise des Individualismus
Verlust des Himmels: Die Bewusstseinskrise
II Wie wir auf den Verlust reagieren:
Leere, Erschöpfung, Entfesselung, Trauma
Das leere Selbst (Lesmeister)
Das erschöpfte Selbst (Ehrenberg)
Das »entfesselte Selbst« (Altmeyer)
Das verlustsensible Selbst (Reckwitz)
III Verlust bewältigen – psychologisch gesehen
Was geschieht »innen« bei Verlust?
Trauer oder Depression?
Wut hilft, Abstand zu finden
Verlust löst Angst aus
Scham- und Schuldgefühle
Verlust kränkt
Die Leugnung von Verlust durch Gefühlsabwehr
Alte Verlusterfahrungen werden aktiviert
Die verlorene Mutter
Verlust als Chance
Abstand finden schafft Verbundenheit
Grenzen finden
Symbole für das Verlorene entdecken
Vom Hass zu Versöhnung und Akzeptanz
IV Verlust bewältigen – spirituell gesehen
Was spirituell bedeutet
Vom Ich zum Selbst
Verlustbewältigung als spiritueller Weg
Der Ich-Tod als Akt des Lassens
Die Geburt des Selbst als »Erwachen« und »Auferweckung«
Die buddhistische Erzählung von Leerwerden und Erwachen
Erwachen praktisch: Mentale Überzeugungen korrigieren
Die christliche Erzählung von Tod und Auferweckung
Auferweckung praktisch: Falsche Illusionen aufgeben
Die Leere als Neubeginn
V Lebendig bleiben trotz Verlust
Zulassen von Fremdheit und Angst
Der Verlust von Illusionen als Weg zum Lebendigsein
Die drei facts of life akzeptieren
Vom Alleinsein-Können zur Verbundenheit
Von der Selbstbezogenheit zur Selbstüberschreitung
Von Schuldgefühlen zur inneren Freiheit
Übergangsrituale gestalten
Anhaftungen lösen oder warum Orpheus Eurydike zweimal verlor
»Das Ganze ist das Unwahre« (Adorno) – das Wahre des Fragmentarischen
Literatur